大変暑い１日でした。
朝起きれず、しかし今日はありがたいことに休日でした。
昼、区役所(区民事務所)へ手続き。
猛暑、炎天下ですね。
屋上誰もいません。
やっと郵便も出したし…。これで終了、午後からは小部屋にてテレビ、ワンダーコア。
夕飯、「生姜の効いた深川めし」「野菜と食べるいわしの南蛮漬け」。
暑さで食欲はあまり無いのですが、しっかり食べないとバテてしまいます。
睡眠と食事、あと運動。
来月の中頃に健康診断(メタボ認定)が待ってます。
自分がこれまで苦労した日々が、馬鹿馬鹿しいとは言えないけれど報われない日々だったなぁ…と痛感する今日この頃です。
