今月から体質改善を目標に、まず「1日1魚」魚を食事に採り入れるようにしたいと思います。 昨日、今日とサバ缶詰を食べました。 まだまだですね。もうひと工夫欲しいところです。 (テレビ視聴・録画記録) テレ朝「グッド！モーニング」 斎藤ちはるアナ (9/1)…