とにかく良く眠ること。 慢性的な睡眠不足が認知症の入口。 今週は遅刻2回…とにかく体調が悪かったなぁ。 気がつけば連休！ この連休で体調を取り戻します！ (連休中にやりたいこと) ・屋根裏にあるはずの昔自分が描いた絵を引っ張り出して飾る。 ・掃除、片…