先週の月曜からずっと体調が悪く更新が滞ってしまいました。 不調の原因はまず第一に腰痛。それから気分的なモヤモヤ、イライラです。 銃を撃ちに行ったとき、公園のアスレチック広場にあるトレーニング器具を使ってみたのですが、日頃運動不足な身体に無理…
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